怎樣提高說(shuō)話的技巧
不會(huì)講話是生活中體現(xiàn)的表面現(xiàn)象，值得我們了解的是背后隱藏的心理障礙。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于怎樣提高說(shuō)話的技巧的資料，供你參考。
口才不佳的表現(xiàn)：
一、問(wèn)題
最近每天都有人問(wèn)我類(lèi)似的問(wèn)題，隱去姓名發(fā)布出來(lái)：
*我覺(jué)得自己說(shuō)話方式有問(wèn)題，感覺(jué)嘴笨。
*感覺(jué)自己大腦不夠用，像傻子一樣，聽(tīng)不懂話，不會(huì)看眼色，最主要的還不會(huì)說(shuō)話，別人和我說(shuō)話我都答不上也接不上話。
*我害怕跟人溝通?？偢杏X(jué)說(shuō)什么錯(cuò)什么，說(shuō)出去的話就后悔。
二、現(xiàn)象
親們，如果你現(xiàn)在也這樣，請(qǐng)對(duì)號(hào)入座?？诓挪患眩蠖啾憩F(xiàn)有：
1、不愛(ài)說(shuō)話、說(shuō)話沒(méi)邏輯、想說(shuō)說(shuō)不出來(lái)
2、容易受情緒影響，比如說(shuō)一屋子人都要上臺(tái)發(fā)言，別人緊張，他也跟著緊張
3、脾氣不好，極個(gè)別容怒、不耐煩
4、因?yàn)橐粋€(gè)細(xì)節(jié)，不停糾結(jié)，無(wú)法控制情緒
5、不愿接受他人建議，習(xí)慣性懷疑，就算向外尋求建議，其實(shí)內(nèi)心獨(dú)白是，我不相信你
6、常說(shuō)口頭語(yǔ)：不是，但是，可是，我不行。。。等
7、不愛(ài)笑，敷衍的笑，很難開(kāi)懷大笑
8、面部表情少而僵硬
9、坐、站、走姿勢(shì)不放松
二、透過(guò)表象看內(nèi)心世界
提高說(shuō)話的技巧：
不會(huì)講話是生活中體現(xiàn)的表面現(xiàn)象，值得我們了解的是背后隱藏的心理障礙。
1、內(nèi)心不強(qiáng)大：想提高口才的人往往已經(jīng)看到自身不足，也看到身邊的人優(yōu)于自己，甚至驚覺(jué)因?yàn)橹v話能力欠缺在工作和校園環(huán)境中不知不覺(jué)與好機(jī)會(huì)失之交臂，實(shí)在受夠了!這才想要通過(guò)學(xué)習(xí)改變點(diǎn)什么?？缮砩戏e壓的自卑、脆弱、恐懼，這一堆痛苦還等著你解決呢。太在意環(huán)境，別人的成績(jī)、能力、評(píng)價(jià)。任何的比較，都會(huì)讓壓力隨之而來(lái)，不解決內(nèi)心問(wèn)題，每天都容易覺(jué)得痛苦。
2、不接受自我和他人：口才不好的人大多不能做到接納自我，不喜歡自己的生活和家庭、和接觸時(shí)經(jīng)常不開(kāi)心。不接納現(xiàn)在的自己，會(huì)把精力消耗在負(fù)面情緒上，惡性循環(huán)。
3、能力弱、短板多：能力不足以支撐欲望，心靈很脆弱。木桶理論提到，一個(gè)人如果有任何一塊短板在平均標(biāo)準(zhǔn)之下，也照樣會(huì)拉低整個(gè)人的綜合分?jǐn)?shù)。要是短板太多，誰(shuí)也自信不起來(lái)，沒(méi)內(nèi)容，說(shuō)了也沒(méi)人聽(tīng)，還不如不說(shuō)。久而久之，越來(lái)越不愿意說(shuō)話了。
4、個(gè)人系統(tǒng)不完善：人生系統(tǒng)完善的人必定心智相對(duì)成熟和完善，做事能效高，心理問(wèn)題少。
1、會(huì)說(shuō)話的人只有兩種：一種是讓人家說(shuō)爽型; 另一種是讓人家說(shuō)得爽、聽(tīng)你說(shuō)也覺(jué)得爽型。——沒(méi)有“滔滔不絕自己爽”型;
2、讓人家說(shuō)得爽，是指多聽(tīng)，少說(shuō)，會(huì)聽(tīng)，能反饋!不是沉默，或不插嘴!怎么辦呢：
第一級(jí)別：就某個(gè)主題，請(qǐng)人家使勁兒說(shuō)，我使勁兒聽(tīng)。微笑，點(diǎn)頭，稱(chēng)好。有的場(chǎng)合可以動(dòng)筆記錄，或用手機(jī)記錄。
第二級(jí)別：同1，然后重復(fù)或小結(jié)人家剛才講話的一個(gè)重點(diǎn)或大意，之后再請(qǐng)人家繼續(xù)詳解。水平更高的，是人家打磕絆時(shí)，最好遞遞詞兒，遞得準(zhǔn)，遞得順。
第三級(jí)別：同2，或者重復(fù)2，然后估計(jì)人家說(shuō)得爽夠了，就明確講出你的認(rèn)同，收獲，感謝，下次再聊。認(rèn)真聽(tīng)了，你自然就會(huì)感謝得真誠(chéng);如果沒(méi)聽(tīng)懂，那就說(shuō)要繼續(xù)消化、請(qǐng)教。
——會(huì)提問(wèn)，會(huì)傾聽(tīng)，會(huì)接話，會(huì)反饋，哪怕整個(gè)對(duì)話中你只有1/20的發(fā)言量，也是個(gè)會(huì)說(shuō)話的人!
3、輪到自己整段發(fā)言時(shí)，怎么辦? 按最簡(jiǎn)單、最管用的套路辦!
準(zhǔn)則一：確定一個(gè)核心意思! 那么，不論是講三十秒，還是三分鐘、十分鐘，就圍繞這個(gè)中心講!不跑題，作文再差，差不到哪兒去吧!
準(zhǔn)則二：多用三段式! 即：(故事導(dǎo)入 + 觀點(diǎn)居中 + 強(qiáng)調(diào)收尾)，附加感謝!故事指什么呢：眼前事物、共同經(jīng)歷、新聞、笑話等，跟主題越關(guān)聯(lián)越好，引出觀點(diǎn)就行!想不到素材就從眼前扯起!觀點(diǎn)居中，簡(jiǎn)單的事就一句話，復(fù)雜的事整理成三個(gè)方面，一個(gè)方面一兩句就行了!總結(jié)強(qiáng)調(diào)，用一兩句話強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)、心愿、懇求、約定，ok 完啦!
準(zhǔn)則四：堅(jiān)決說(shuō)人話! 就是口語(yǔ)化，通俗化，莫整些高精尖、陽(yáng)春白雪的詞匯!
—— 不跑題，說(shuō)人話，有邏輯，不羅嗦，更是會(huì)說(shuō)話的高人!