秋季感冒了吃什么好的快

　　一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，天冷注意保暖，不然一個(gè)不小心就會(huì)感冒了，那么感冒了除了去醫(yī)院，學(xué)習(xí)啦小編告訴你我們還可以這樣做。

　　檸檬富含維生素C，有開(kāi)胃消食、生津止渴的功效，還能抗菌、提升免疫力。一杯溫開(kāi)水加入檸檬汁和適量砂糖或蜂蜜，暖暖的是不是感覺(jué)好多了。

　　蘋(píng)果表面光潔，色澤鮮艷，清香宜人，味甘甜，略帶酸味。蘋(píng)果含有葡萄糖、果糖、維生素C、蘋(píng)果酸、檸檬酸等。中醫(yī)認(rèn)為蘋(píng)果具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。

　　蘋(píng)果去皮，切成小塊，加水適量，煮沸3到5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加適量蜂蜜攪拌均勻，這樣一道水果茶是不是也很有味道呢。

　　感冒了，老人們的通常做法是煮姜湯，沒(méi)錯(cuò)，將生姜切片或切絲煎水，加少許紅糖，乘熱一氣服下可御寒防感冒。

　　大蒜3到5片，小辣椒2片，豆腐500克，鹽、味精、白糖、醋適量。豆腐切塊焯后入盤(pán)，辣椒去子切碎，附于豆腐上，加入調(diào)料拌勻即可。每餐食用，具有疏風(fēng)散寒、解表補(bǔ)中等功效，適用于風(fēng)寒感冒。