女人來月經腰痛是很常見的現(xiàn)象，那么，女人來月經腰痛是什么原因?女人來月經腰痛怎么緩解?女人來月經腰痛的預防有哪些?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　女人來月經腰痛是什么原因

　　1、盆腔炎 來例假腰疼還有可能是經期發(fā)燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。

　　2、子宮后位 經期的腰痛可能是因為子宮后位或其它疾患所致。所以女性如果有這個癥狀建議及時去醫(yī)院檢查。

　　3、子宮內膜炎 正常經血呈暗紅色，如果經血顏色為淡茶褐色，或氣味發(fā)生變化同時體溫升高和下腹痛，則可能患上了子宮內膜炎。

　　4、子宮內膜異位 如果痛經越來越厲害、持續(xù)時間越來越長，則可能患上子宮內膜異位癥，所以女性一定要高度重視。

　　5、慢性宮頸炎 患者會有白帶增多的癥狀，會出現(xiàn)腰骶部疼痛、盆腔部下墜痛等癥狀，并且疼痛在月經期、排便或性交時加重。

　　女人來月經腰痛怎么緩解?

　　1、自月經初潮起，就應學習、了解一些衛(wèi)生常識，對月經來潮這一正常生理現(xiàn)象有一正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發(fā)性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛(wèi)生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。

　　2、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

　　3、經期要注意飲食調理，經前及經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據(jù)痛經的原因，辨證施治。

　　4、中藥調理為主，在月經不調的治療中一定要根據(jù)每個人的身體情況進行辯證論治，通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，調理女性各臟器功能，從而調節(jié)內分泌均衡。

　　5、針對性治療，這種月經不調的治療方法，是根據(jù)女性個體不同的生理周期，通過采用不同的藥物進行針對性調整，促進卵巢內卵泡正常發(fā)育和排卵，促進子宮血液循環(huán)，改善宮腔內環(huán)境，增強其生理功能。

　　6、個性化治療，如青春期發(fā)育不良、更年期內分泌失調、多囊卵巢、子宮內膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺功能異常等造成的內分泌紊亂性月經不調，以及人流和產后月經不調等不同病因，個性化方案調和女性體內激素平衡，讓月經恢復正常的生理規(guī)律。

　　女人來月經腰痛的預防：

　　(1)自月經初潮起，就應學習、了解一些衛(wèi)生常識，對月經來潮這一正常生理現(xiàn)象有一正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發(fā)性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛(wèi)生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。

　　(2)經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

　　(3)經期要注意飲食調理，經前及經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據(jù)痛經的原因，辨證施治。